18_Rezept_BB-OvernightOats

Overnight Oats

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Zutaten für 2 Portionen

  • 100 g Haferflocken
  • 3 EL Kokosflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Dattelsirup
  • 4 dl Emmi good day High Protein
  • 1 EL Mandelblättchen, geröstet

Haferflocken, 2 EL Kokosflocken, Chiasamen, Dattelsirup und Emmi good day High Protein mischen, auf zwei Schalen verteilen und zugedeckt für mindestens 30 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Vor dem Servieren mit den restlichen Kokosflocken und den gerösteten Mandelblättchen garnieren.

 

Tipp: Für Extra Vitamine dekorierst du deine Overnight Oats mit Früchten.

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